Accademia Luce Lab
Fermati. Respira. Ascoltati. Rinasci.
Il tuo spazio digitale di consapevolezza e trasformazione
Ma cos’è il Luce Lab?
Un Spazio di Presenza
per ritrovare calma, sciogliere ansia, insonnia e paure,
e dare respiro nuovo alla tua vita.
Perché non esiste vera libertà senza coscienza di sé.
E non c’è rinascita senza strumenti che ti guidino.
“Trasforma ansia, stress e insonnia in strumenti di evoluzione interiore.”
Un’accademia evolutiva che ti accompagna passo dopo passo con pratiche, meditazioni e incontri dal vivo per ritrovare equilibrio, presenza e libertà interiore.
Pratiche semplici, guidate e profonde
La semplicità di questo tipo di percorso ti da la possibilità di evolverti con semplici pratiche. In accademia ti accompagnerò passo passo a ritrovare la tua calma e serenità settimana dopo settimana.
Seguirai le lezioni tranquillamente da casa tua!
Le lezioni di gruppo si terranno su Zoom. Potrai partecipare comodamente da casa tua, avranno una durata all’incirca di 1 ora per una volta a settimana, Ma tranquilla, anche se non potrai esserci sempre, le lezioni verranno registrate e quindi potrai riguardarle quando vuoi.
Ritrovare il tuo centro sarà semplice con Luce Lab
Attraverso strumenti come mindfulness, breathwork, pratiche somatiche, bodyfulness, danza terapia, pratiche per la regolazione del sistema nervoso, autostima e mindset, ritroverai la te stessache si era persa tra tutti i problemi quotidiani.
Luce Lab
il corso che ti cambia la vita
Hai mai provato la sensazione di sentirti all’interno di una centrifuga, di percepire i pensieri vorticare nella tua mente veloci, scomposti, disordinati? Ti sei mai sentita sopraffatta? Dalle incombenze, dalle responsabilità, dagli impegni, dalle cose da fare o, semplicemente, dalle emozioni che non riesci più a governare?
Succede a tantissime persone, probabilmente tutti, almeno una volta nella vita, si sono sentiti così. Quando queste sensazioni fastidiose e sgradevoli si presentano troppo spesso, però, sono un campanello d’allarme che non va assolutamente ignorato.
Significa che stai chiedendo troppo a te stessa, che ti stai stressando fisicamente e mentalmente e che hai bisogno di rallentare, di fermarti. Quando ti fermi, ti siedi e fissi lo sguardo davanti a te, cosa accade? Esatto: che finalmente ti concentri, ti focalizzi su un problema e ne vedi immediatamente la soluzione.
Luce Lab, punta proprio ad aiutarti a fare questo. A ritrovare il tuo focus, il tuo centro, la tua fermezza e stabilità. A fare un lungo respiro, a buttare fuori ansia e stress, a purificarti dal vortice di pensieri ossessivi e rumorosi e a far entrare dentro di te, tramite la respirazione controllata, aria pura, nuovo ossigeno.
| L’ACCADEMIA LUCE LAB |
è adatto a tutti i livelli (puoi cominciare a seguire le lezioni anche se non hai mai praticato yoga e non sei allenata); acquista il corso e guarda le lezioni dove, quando, come e quante volte vuoi, le lezioni di gruppo su zoom saranno tutte registrate!
L’ Accademia Luce Lab è quello che ti serve
Io stessa, prima di trovare un mio equilibrio, ho provato tante soluzioni: articoli, app, video sparsi…
Ma mi mancava una guida. Qualcosa che mi aiutasse, davvero, a creare una piccola routine di presenza e ascolto.
Qualcosa che funzionasse per me. Così ho messo insieme ciò che nel tempo ha fatto davvero la differenza.
Tramite le pratiche che ti insegnerò in accademia avrai dei potenti alleati per il tuo benessere. Amo condurre classi come queste, perché in poche sessioni si percepisce subito il beneficio sull’allievo.
Inizia quando sei pronta. Io sono con te.
Del tempo per dedicarti a te stessa
Gli strumenti dell’Accademia Luce Lab
🌿 Mindfulness
🌿 Breathwork
🌿 Pratiche somatiche
🌿Bodyfulness
🌿 Danza terapia
🌿 Pratiche per la regolazione del sistema nervoso
🌿 Autostima
🌿 Mindset
Non serve stravolgere nulla: solo scegliere di ricominciare da te.
Calma la mente nei momenti di ansia
Imparerai a riconoscere i segnali e ad attraversarli con più presenza e meno paura.
Riduci l’insonnia
Quando mente e corpo iniziano a rallentare, anche il riposo cambia. Ti sveglierai più lucida, più leggera
Un nuovo legame con te stessa
Luce Lab ti aiuta a rimetterti al centro. Non per dovere, ma per amore.
Chi sono
Sono Giorgia Colavolpe mentore,coach laureata in psicologia. il mio viaggio personale mi ha portata a scoprire che la consapevolezza non è solo una pratica, ma uno stile di vita. Ho convissuto per dieci anni con l’ansia e gli attacchi di panico e vivevo in modalità sopravvivenza.
Ho dedicato gli ultimi anni ad accompagnare le donne cercano sollievo da ansia, insonnia e stress, offrendo strumenti semplici ma profondi per ritrovare fiducia e benessere.
Credo che la vera guarigione nasca dall’unione di mente, corpo e cuore.
Per questo ho creato uno spazio evolutivo dove strumenti antichi e conoscenze moderne si incontrano, offrendo a chi mi segue un cammino concreto di crescita interiore e trasformazione.
Credo che non ci sia trasformazione senza strumenti, e non ci sia libertà senza consapevolezza.
Io sono qui per aiutarti a ritrovare il centro, a respirare più a fondo, a sentirti più stabile, dentro e fuori.
Tutto con semplicità,
con costanza.
E soprattutto: con amore.
Se non ti riconosci in queste parole, va bene così.
Ma se anche solo una parte di te ha annuito mentre leggeva… allora sì, forse è proprio il tuo momento.
Non servono ore.
Bastano pochi minuti, qualche gesto guidato e il desiderio di rimettere te stessa al centro.
Oggi sono qui!
Aiuto donne come te a liberarsi dal peso dell’ansia
È il tuo momento.
Ascoltati.
Scegliti.
Io ti accompagno!
ECCO COSA IMPARERAI
Prendere consapevolezza del tuo corpo: lasciando andare tutti i blocchi corporei creati dallo stress.
Calmare la tua mente
Impara ad acquietare la mente, i pensieri ossessivi e ricorrenti, grazie ai percorsi di meditazioni. Un vero e proprio viaggio nella calma, per imparare a vivere in modo sereno e consapevole.
Volerti bene e accettarti per quello che sei
I corsi di crescita personale ti daranno tanti stimoli e spunti di riflessione, per scoprire come lavorare al meglio di te. Ansia, gestione dello stress, senso di colpa, autostima, indipendenza, ecc.. ti aspetta questo e molto altro.
Un metodo per prenderti cura di te
In imparerai un metodo per prenderti cura di te, grazie alle mail settimanali dove ti verranno indicati i “compiti”, le live e il gruppo whatsapp di supporto. Non siete abbandonate a voi stesse, ci sono io a farvi da guida!
Piani di abbonamento
LUCE LAB MENSILE / per Mese*
47.00€
* L'iscrizione costa 47.00€ per Mese.
Accademia Luce Lab
- 4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia
- 1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi
- Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente
- Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti
- Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata
- Registrazioni sempre disponibili
LUCE LAB SEMESTRALE / per 6 Meses*
242.00€
* L'iscrizione costa 242.00€ ogni 6 Mesi.
Accademia Luce Lab
- 4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia
- 1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi
- Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente
- Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti
- Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata
- Registrazioni sempre disponibili
LUCE LAB ANNUALE / per Anno*
487.00€
* L'iscrizione costa 487.00€ per Anno.
Accademia Luce Lab
- 4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia
- 1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi
- Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente
- Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti
- Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata
- Registrazioni sempre disponibili
Le testimonianze di chi ha scelto di ascoltarsi
Domande frequenti
Cosa include il mio abbonamento in accademia?
Il tuo percorso mese dopo mese include:
-4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia
-1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi
-Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente
-Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti
-Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata
Cosa serve per seguire il corso?
Prima di tutto, prenditi uno spazio tutto tuo, anche piccolo.
Poi ti basteranno:
- un tappetino
- qualche cuscino
- una coperta
- una sedia
Prepara ciò che ti fa sentire comoda e al sicuro.
Il resto verrà da sé.
Come funziona L'Accademia Luce Lab?
Dopo l’acquisto riceverai l’accesso alla tua area riservata sul sito e verrai inserita in un gruppo WhatsApp. All’interno del gruppo WhatsApp troverai vi invierò i link per l’accesso alle lezioni su Zoom ed invece sul sito nella tua area personale troverai tutte le pratiche registrate nel caso tu sia impossibilitata a partecipare più video di pratiche e materiale extra.
Come posso pagare?
Puoi pagare in modo semplice con carta di credito o con bonifico bancario. I piani disponibili sono 3 Mensile/Trimestrale/Semestrale.
Per i pagamenti tramite bonifico, invia una email a
colavolpegiorgia@gmail.com
o tramite
WhatsApp.
Ti chiediamo di indicare il nome del corso e il tuo nome e cognome: ti risponderemo subito con gli estremi per effettuare il pagamento.