Accademia Luce Lab
Un percorso di crescita personale per ritrovare te stessa, insieme
Se sei arrivata qui, probabilmente l’ansia ha fatto parte della tua vita.
Magari oggi è più silenziosa.
Oppure è ancora presente, ma senti che non vuoi più vivere solo per tenerla a bada.
Forse stai bene “abbastanza”, ma senti che ti manca qualcosa.
La connessione.
La fiducia.
La luce.
Accademia LUCE nasce per questo.
Cos’è Accademia LUCE
Accademia LUCE è uno spazio di crescita personale e trasformazione, dedicato a donne che:
hanno vissuto o stanno vivendo l’ansia
vogliono andare oltre la semplice gestione dei sintomi
desiderano riscoprirsi, rafforzarsi e tornare a brillare
sentono il bisogno di un gruppo vero, umano, non giudicante
È un’accademia perché non è un singolo percorso.
È un contenitore, un tempo più ampio (3 o 6 mesi), in cui lavoriamo su di te a più livelli:
mente, emozioni, identità, corpo, nutrimento.
Non importa se l’ansia è già superata o se è ancora presente.
Qui non devi dimostrare nulla.
Devi solo portare chi sei.
Chi sono
Sono Giorgia Colavolpe mentore,coach laureata in psicologia. il mio viaggio personale mi ha portata a scoprire che la consapevolezza non è solo una pratica, ma uno stile di vita. Ho convissuto per dieci anni con l’ansia e gli attacchi di panico e vivevo in modalità sopravvivenza.
Ho dedicato gli ultimi anni ad accompagnare le donne cercano sollievo da ansia, insonnia e stress, offrendo strumenti semplici ma profondi per ritrovare fiducia e benessere.
Credo che la vera guarigione nasca dalla mente, il corpo ed il cuore.
Per questo ho creato uno spazio evolutivo dove strumenti antichi e conoscenze moderne si incontrano, offrendo a chi mi segue un cammino concreto di crescita interiore e trasformazione.
Credo che non ci sia trasformazione senza strumenti, e non ci sia libertà senza consapevolezza.
Io sono qui per aiutarti a ritrovare il centro, a respirare più a fondo, a sentirti più stabile, dentro e fuori.
Tutto con semplicità,
con costanza.
E soprattutto: con amore.
Se non ti riconosci in queste parole, va bene così.
Ma se anche solo una parte di te ha annuito mentre leggeva… allora sì, forse è proprio il tuo momento.
Non servono ore.
Bastano pochi minuti, qualche gesto guidato e il desiderio di rimettere te stessa al centro.
La forza del gruppo. La luce si riaccende insieme
Accademia LUCE è uno spazio di gruppo perché: non sei l’unica ad aver vissuto certe paure vedere altre donne che stanno meglio accende speranza reale condividere, ascoltare e confrontarsi cura più di quanto immagini. Nel gruppo troverai donne che:
Come funziona l’Accademia
Accademia LUCE ha una durata di 3 o 6 mesi.
Non è possibile entrare mese per mese.
Ogni mese prevede:
- 2 incontri di gruppo dal vivo
- accesso a un gruppo privato per domande e confronto
- contenuti video e audio per il benessere emotivo
- workbook e materiali di integrazione
In più, avrai accesso a:
- Kit Anti-Ansia (pratiche audio e video per calmare il sistema nervoso)
- lezioni sull’ansia tratte dal mio lavoro e dalla mia esperienza
supporti pratici per la quotidianità
Inizia quando sei pronta. Io sono con te.
Il programma dell’Accademia
Durante il percorso affronteremo temi fondamentali per la crescita personale e la liberazione interiore.
Ogni tema viene affrontato con uno sguardo profondo, umano e concreto, senza forzature.
La forza dell’autenticità
Il potere del coraggio
Lasciare andare il passato
Rompere i circoli viziosi della mente
Pensieri positivi e consapevoli
Oltre i giudizi
È ora di riscoprirti e accettarti
Strategie per mantenere la calma
Come parlare a te stessa
Guarire il dolore interiore
Liberarsi dalle aspettative
Non serve stravolgere nulla. Solo scegliere di ricominciare da te.
Le lezioni speciali con Martina Riccio
All’interno dell’Accademia troverai 3 incontri speciali condotti da Martina Riccio, coach e counselor in formazione, specializzata in benessere e identità femminile.
Insieme lavoreremo su:
Ciclicità e psicologia femminile
Un incontro per comprendere le fasi interiori, gli archetipi femminili e il tuo modo unico di funzionare.
Laboratorio di scrittura (con cuffie)
Uno spazio intimo e guidato per ascoltarti, scrivere, lasciare emergere ciò che ha bisogno di voce.
Oli essenziali a supporto del benessere
Un incontro dedicato all’uso consapevole degli oli essenziali per sostenere equilibrio emotivo, corpo e presenza.
Il supporto nutrizionale
All’interno di Accademia LUCE collaborerà anche una dietista e nutrizionista, che ogni settimana condividerà:
- menu settimanali pensati per favorire l’equilibrio del sistema nervoso
- suggerimenti per sostenere il buon umore
- interventi sul benessere alimentare, senza rigidità né diete punitive
Perché nutrire il corpo in modo giusto è parte del prendersi cura di sé.

Calma la mente nei momenti di ansia
Imparerai a riconoscere i segnali e ad attraversarli con più presenza e meno paura.

Riduci l’insonnia
Quando mente e corpo iniziano a rallentare, anche il riposo cambia. Ti sveglierai più lucida, più leggera

Un nuovo legame con te stessa
Luce Lab ti aiuta a rimetterti al centro. Non per dovere, ma per amore
Piani di abbonamento
Domande frequenti
Cosa include il mio abbonamento in accademia?
Il tuo percorso mese dopo mese include:
-4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia
-1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi
-Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente
-Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti
-Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata
Cosa serve per seguire il corso?
Prima di tutto, prenditi uno spazio tutto tuo, anche piccolo.
Poi ti basteranno:
un tappetino
qualche cuscino
una coperta
una sedia
Prepara ciò che ti fa sentire comoda e al sicuro.
Come funziona L’Accademia Luce Lab?
Dopo l’acquisto riceverai l’accesso alla tua area riservata sul sito e verrai inserita in un gruppo WhatsApp. All’interno del gruppo WhatsApp troverai vi invierò i link per l’accesso alle lezioni su Zoom ed invece sul sito nella tua area personale troverai tutte le pratiche registrate nel caso tu sia impossibilitata a partecipare più video di pratiche e materiale extra.