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Accademia Luce Lab

Un percorso di crescita personale per ritrovare te stessa, insieme

Se sei arrivata qui, probabilmente l’ansia ha fatto parte della tua vita.
Magari oggi è più silenziosa.
Oppure è ancora presente, ma senti che non vuoi più vivere solo per tenerla a bada.

Forse stai bene “abbastanza”, ma senti che ti manca qualcosa.
La connessione.
La fiducia.
La luce.

Accademia LUCE nasce per questo.

Cos’è Accademia LUCE

Accademia LUCE è uno spazio di crescita personale e trasformazione, dedicato a donne che:

hanno vissuto o stanno vivendo l’ansia

vogliono andare oltre la semplice gestione dei sintomi

desiderano riscoprirsi, rafforzarsi e tornare a brillare

sentono il bisogno di un gruppo vero, umano, non giudicante

È un’accademia perché non è un singolo percorso.
È un contenitore, un tempo più ampio (3 o 6 mesi), in cui lavoriamo su di te a più livelli:
mente, emozioni, identità, corpo, nutrimento.

Non importa se l’ansia è già superata o se è ancora presente.
Qui non devi dimostrare nulla.
Devi solo portare chi sei.

giorgiacolavolpe chi sono
giorgia colavolpe

Chi sono

Sono Giorgia Colavolpe mentore,coach laureata in psicologia. il mio viaggio personale mi ha portata a scoprire che la consapevolezza non è solo una pratica, ma uno stile di vita. Ho convissuto per dieci anni con l’ansia e gli attacchi di panico e vivevo in modalità sopravvivenza.
Ho dedicato gli ultimi anni ad accompagnare le donne cercano sollievo da ansia, insonnia e stress, offrendo strumenti semplici ma profondi per ritrovare fiducia e benessere.

Credo che la vera guarigione nasca dalla mente, il corpo ed il cuore.
Per questo ho creato uno spazio evolutivo dove strumenti antichi e conoscenze moderne si incontrano, offrendo a chi mi segue un cammino concreto di crescita interiore e trasformazione.

Credo che non ci sia trasformazione senza strumenti, e non ci sia libertà senza consapevolezza.

Io sono qui per aiutarti a ritrovare il centro, a respirare più a fondo, a sentirti più stabile, dentro e fuori.
Tutto con semplicità,
con costanza.
E soprattutto: con amore.
Se non ti riconosci in queste parole, va bene così.
Ma se anche solo una parte di te ha annuito mentre leggeva… allora sì, forse è proprio il tuo momento.

Non servono ore.
Bastano pochi minuti, qualche gesto guidato e il desiderio di rimettere te stessa al centro.

Come funziona l’Accademia

Accademia LUCE ha una durata di 3 o 6 mesi.
Non è possibile entrare mese per mese.

Ogni mese prevede:

  • 2 incontri di gruppo dal vivo
  • accesso a un gruppo privato per domande e confronto
  • contenuti video e audio per il benessere emotivo
  • workbook e materiali di integrazione

In più, avrai accesso a:

  • Kit Anti-Ansia (pratiche audio e video per calmare il sistema nervoso)
  • lezioni sull’ansia tratte dal mio lavoro e dalla mia esperienza

supporti pratici per la quotidianità

Inizia quando sei pronta. Io sono con te.

Il programma dell’Accademia

Durante il percorso affronteremo temi fondamentali per la crescita personale e la liberazione interiore.

Ogni tema viene affrontato con uno sguardo profondo, umano e concreto, senza forzature.

La forza dell’autenticità

Il potere del coraggio

Lasciare andare il passato

Rompere i circoli viziosi della mente

Pensieri positivi e consapevoli

Oltre i giudizi

È ora di riscoprirti e accettarti

Strategie per mantenere la calma

Come parlare a te stessa

Guarire il dolore interiore

Liberarsi dalle aspettative

Non serve stravolgere nulla. Solo scegliere di ricominciare da te.

Le lezioni speciali con Martina Riccio

All’interno dell’Accademia troverai 3 incontri speciali condotti da Martina Riccio, coach e counselor in formazione, specializzata in benessere e identità femminile.

Insieme lavoreremo su:

Ciclicità e psicologia femminile

Un incontro per comprendere le fasi interiori, gli archetipi femminili e il tuo modo unico di funzionare.

Laboratorio di scrittura (con cuffie)

Uno spazio intimo e guidato per ascoltarti, scrivere, lasciare emergere ciò che ha bisogno di voce.

Oli essenziali a supporto del benessere

Un incontro dedicato all’uso consapevole degli oli essenziali per sostenere equilibrio emotivo, corpo e presenza.

Il supporto nutrizionale

All’interno di Accademia LUCE collaborerà anche una dietista e nutrizionista, che ogni settimana condividerà:

  • menu settimanali pensati per favorire l’equilibrio del sistema nervoso
  • suggerimenti per sostenere il buon umore
  • interventi sul benessere alimentare, senza rigidità né diete punitive

Perché nutrire il corpo in modo giusto è parte del prendersi cura di sé.

Calma la mente nei momenti di ansia

Imparerai a riconoscere i segnali e ad attraversarli con più presenza e meno paura.

Riduci l’insonnia

Quando mente e corpo iniziano a rallentare, anche il riposo cambia. Ti sveglierai più lucida, più leggera

Un nuovo legame con te stessa

Luce Lab ti aiuta a rimetterti al centro. Non per dovere, ma per amore

Piani di abbonamento

Domande frequenti

Cosa include il mio abbonamento in accademia?

Il tuo percorso mese dopo mese include:

-4 dirette ogni lunedì per radicarti nella pratica e sciogliere i blocchi dell’ansia

-1 appuntamento speciale a settimana per esplorare temi profondi

-Una raccolta di materiali che cresce e si rinnova costantemente

-Webinar e approfondimenti riservati agli iscritti

-Un gruppo dedicato dove restare connessa e aggiornata

Prima di tutto, prenditi uno spazio tutto tuo, anche piccolo.

Poi ti basteranno:
un tappetino
qualche cuscino
una coperta
una sedia
Prepara ciò che ti fa sentire comoda e al sicuro.

Dopo l’acquisto riceverai l’accesso alla tua area riservata sul sito e verrai inserita in un gruppo WhatsApp. All’interno del gruppo WhatsApp troverai vi invierò i link per l’accesso alle lezioni su Zoom ed invece sul sito nella tua area personale troverai tutte le pratiche registrate nel caso tu sia impossibilitata a partecipare più video di pratiche e materiale extra.