Sono Giorgia e sono una donna come te che, ogni giorno, vive la sua vita cercando di dare il massimo come moglie, madre e professionista. Sono laureata in Psicologia ma ho preferito non intraprendere la classica professione bensì specializzarmi in qualcosa che mi permetta di poter entrare in maniera più empatica a contatto con le altre persone. Più che mettermi in camice bianco ad ascoltare le problematiche altrui e a dare un giudizio, o diagnosi che dir si voglia, sono più propensa ad agire insieme, a trasmettere con l’esempio attivo il mio sapere e a condividere ciò che ho studiato, sperimentato e imparato in oltre vent’anni di applicazione.
Parlo di competenze medico-scientifiche in ambito di Psicologia: comprensione dei meccanismi e delle dinamiche mentali, introspezione e viaggio all’interno di se stessi, ricerca dei nodi dolorosi nel proprio “io profondo” e tecniche per affrontarli, comprenderli e scioglierli. Ma parlo anche, e soprattutto, di competenze in ambito di Yoga: Hatha Yoga, Yin Yoga, Fit Yoga, Yoga in gravidanza e fascia, discipline nelle quali sono diplomata e sono l’estensione fisica del lavoro che, necessariamente, bisogna fare con mente e anima.
LA MIA STORIA
La mia storia comincia quando ero una ragazza di vent’anni che, come tutte le giovanissime di quell’età, pensava soprattutto a divertirsi, godersi la vita e pianificare un futuro immaginandolo roseo, felice e ricco di amore, soddisfazioni e momenti magici.
Invece, purtroppo, mi sono scontrata con una dura e tragica realtà: la malattia della mia mamma, alla quale diagnosticarono un cancro al seno che la costrinse ad affrontare due anni durissimi fatti di cure invalidanti, cicli di terapia chemio e radio. Le sono stata sempre accanto, assorbendo anche io parte del suo dolore e cercando in tutti i modi di trasmetterle forza, coraggio e consapevolezza di potercela fare.
E’ stato proprio in quel periodo che ho cominciato ad avvicinarmi al mondo della cucina naturale: volevo prepararle dei pasti che la aiutassero a nutrirsi con piacere nonostante il malessere fisico, che l’aiutassero a rimettersi in forze, a superare meglio gli effetti collaterali delle cure. Da lì è partito il mio interesse per tutto quello che può agire positivamente su fisico e psiche quindi alimentazione consapevole e benefica ma anche nutrimento per l’anima.
Ho cominciato a capire, piano piano, che coccolare il corpo non basta ed è importante anche curare l’anima, l’inconscio, quella parte non razionale della mente che può fare la differenza anche sulla cura del fisico. La mia mamma superò quella terribile malattia ma, purtroppo, quando avevo 24 anni, ebbe un attacco cardiaco che la tenne in coma per nove lunghi mesi prima di portarmela via.
Fu un periodo per me devastante, durante il quale ho sperimentato le peggiori sensazioni e i sentimenti più dolorosi che si possano immaginare: solitudine, senso di impotenza, speranza che cercava di farsi strada nel mio cuore martoriato e che poi moriva, delusione, paura.
Eppure, con impegno, forza e coraggio, ne sono uscita. Come? Grazie allo studio dei percorsi mentali e delle tecniche per manipolarli in positivo. Grazie alla pratica dello Yoga in tutte le sue varianti e forme e all’applicazione di tecniche di meditazione, respirazione e abitudini mentali positive.
Da oltre quindici anni studio e metto in pratica in prima persona i concetti teorici che insegno, le posizioni Yoga e i precetti di questa disciplina e le tecniche di respirazione e oggi sono quella che vedi: una donna risolta, sicura di sé, che si ama ed è in grado di spendersi non solo per la sua meravigliosa famiglia e i suoi due bellissimi bambini ma anche per una comunità di donne in difficoltà che, una dopo l’altra, stanno raggiungendo gli stessi risultati di equilibrio e serenità.
La vita ci mette alla prova: tutti e sempre. Ognuno di noi, prima o poi, si trova a dover fronteggiare muri enormi, ostacoli altissimi e terrificanti: delusioni, abbandoni, lutti, malattie. C’è una sola certezza: abbiamo dentro di noi gli strumenti e le capacità per superare tutto questo e andare avanti con positività, riuscendo ancora a donare tantissimo agli altri.
Il mio lavoro, attualmente, è questo: aiutare le persone a trovare questi strumenti dentro di sé e ad utilizzarli per stare bene, amarsi e ritrovare la voglia di vivere per sé e per tutti coloro che sono attorno.
Benvenuta nella nostra community, nella nostra famiglia, nel nostro team: dove studiamo, impariamo, applichiamo e soprattutto vinciamo! Dove siamo tutte guerriere consapevoli che, indossando ogni giorno la lucente armatura della nostra grandezza, bellezza, autostima e capacità, viviamo le nostre vite accogliendo anche i momenti di ansia, paura e difficoltà ma fronteggiandoli con equilibrio e metodo.
Quale metodo? Quello che insegno: a me stessa, alle mie donne e, da oggi, anche a te. Tu potresti dire: “Giorgia ma perché dovrei affidarmi a te? Perché dovrei scegliere proprio te?”.
E io ti rispondo che sono pronta ad accoglierti soprattutto perché ti capisco. Non sono la professionista saccente che si mette in cattedra e ti spiega la vita, ti insegna le tecniche, ti corregge la posizione sul tappetino. Sono una persona come te che sa perfettamente come ti senti perché l’ho vissuto prima di te. Io non mi amavo, non mi piacevo, non mi stimavo. Pensavo di non meritare la gioia, l’amore, il successo.
Ho passato momenti duri, difficili e ho lottato contro l’ansia e la paura. Tante volte sono rimasta schiacciata da una crisi di panico e ho faticato tantissimo a rialzarmi e uscire nuovamente nel mondo, violentandomi perché avrei preferito restare chiusa nel mio bozzolo, nella mia zona di comfort. Mille sere sono andata a letto nel buio più totale, nascondendo la testa sotto al cuscino, sapendo che sarebbero arrivati i ricordi dolorosi, i timori e le insicurezze a farmi trascorrere l’ennesima notte da incubo.
So cosa vuol dire. So che non serve, a volte, la figura che ascolta, decreta, sentenzia e dà semplicemente il compitino o l’esercizio da fare. So che in tanti casi serve un’amica vicino che fa le cose insieme a te, che ti porta per mano in quel luogo di ristoro e pace che lei stessa ha scoperto camminando tra i rovi, ferendosi mani e gambe più e più volte.
Io ce l’ho fatta e adesso sono talmente sicura di me stessa e contenta dei risultati ottenuti che voglio condividere tutto ciò che ho imparato con altre donne e, allo stesso tempo, continuare a crescere e scoprire cose nuove grazie alle esperienze altrui.
Si guarisce dall’ansia? Si esce dalla centrifuga del costante malessere? Si conquista l’equilibrio e la pace interiore? Sì. Ce l’ho fatta io, ce la possono fare tutti. Anche tu. Ero una ragazza alla quale non piaceva il suo lavoro, che si sentiva sola perché aveva il fidanzato lontano e che pensava di soffrire di una malattia a causa di tutti i sintomi di malessere fisico che provava. Invece era solo panico, ansia: il mio corpo mi stava disperatamente comunicando che stavo facendomi del male vivendo una vita che non mi si addiceva né mi dava soddisfazione.
E da lì ho trovato la forza di cambiare: ho lasciato il lavoro, ho iniziato il mio nuovo percorso di formazione, ho intrapreso la mia attività di coaching e oggi sto bene. Aiuto le donne perché nei miei insegnamenti e consigli non metto solo la mera teoria ma soprattutto tanta pratica, esperienza personale e condivisione di emozioni già provate sulla mia pelle e, quindi, molto ben conosciute. Aiuto te nello stesso modo in cui ho aiutato me: con la stessa tenacia e la stessa dolcezza.
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