PERCHÈ SCEGLIERE ME
Ogni lezione nasce dall’ascolto profondo delle tue esigenze.
- Specializzazione in ansia e stress: pratiche studiate per regolare il sistema nervoso e ritrovare equilibrio.
- Esperienza autentica: ho accompagnato moltissime persone nel loro percorso di benessere emotivo.
- Approccio dolce e accessibile: adatto a chiunque, anche a chi non ha mai praticato.
COSA TROVERAI NEI MIEI CORSI
I miei percorsi sono pensati per accompagnarti in un viaggio autentico verso il benessere interiore.
Se stai affrontando ansia, stress o difficoltà emotive, qui troverai uno spazio sicuro dove riconnetterti a te stessa o te stesso.
- Pratiche dolci e accessibili, anche per chi è alle prime armi
- Tecniche per imparare a gestire pensieri ricorrenti e stati di agitazione
- Momenti di condivisione e confronto, in piccoli gruppi o percorsi individuali
- Strumenti pratici per ritrovare calma, centratura e ascolto del corpo
- Supporto personalizzato con percorsi su misura per i tuoi bisogni
Ogni percorso nasce dall’incontro tra la mia esperienza, la tua storia e l’ascolto profondo del momento presente.
Qualcosa in più su di me
Ciao, sono Giorgia, benvenuta nel mio mondo!
Ho iniziato a praticare Yoga e Mindfulness anni fa, per affrontare un periodo buio della mia vita. E me ne sono innamorata, al punto di iniziare un percorso formativo proprio in queste discipline.
Mi sono diplomata in vari stili di Yoga (Hatha Yoga, Yin Yoga, Fit Yoga, Yoga in gravidanza e fascia) e ho all’attivo oltre 600 ore di Yoga Alliance, sono anche facilitatore Breath Coach.
Sono laureata in Psicologia e sono anche Life Coach,ma a me piace definirmi una mentore.
Oggi mi dedico anima e corpo ad aiutare altre donne come me a ritrovare il proprio equilibrio, attraverso le discipline olistiche.
Il tuo benessere è la mia priorità
Cerchi un modo per gestire al meglio le situazioni difficili e stressanti della vita di tutti i giorni
Hai bisogno di ritrovare un benessere completo, sia fisico sia mentale
Vuoi imparare a gestire l’ansia, lo stress e altri stati emotivi spiacevoli
Vuoi essere più energica e vitale in tutto ciò che fai.
Inizia oggi il tuo percorso verso la calma interiore
Che tu senta il bisogno di rallentare, ritrovare equilibrio o semplicemente respirare con più consapevolezza, i miei percorsi sono qui per accoglierti.
Fai il primo passo verso una versione più serena e presente di te
I MIEI CORSI
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Domande Frequenti
Le risposte alle domande che ricevo più di frequente.
Se queste domande non ti sono di aiuto, fai pure la tua dal form qui sotto!
Posso praticare anche se sono principiante?
Assolutamente sì. Le pratiche proposte sono pensate per essere accessibili a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga o meditazione. Ti guiderò passo dopo passo, con semplicità e rispetto dei tuoi tempi.
Non sono flessibile, posso fare yoga lo stesso?
La flessibilità non è un requisito, ma una conseguenza della pratica. Lo yoga non è una gara di elasticità: è un modo per ascoltarsi e prendersi cura di sé, partendo esattamente da dove sei ora.
Quanto tempo devo dedicare ogni giorno?
Bastano 15-30 minuti al giorno. Le pratiche sono pensate per integrarsi facilmente nella tua routine quotidiana, senza stress o sensi di colpa.
E se salto qualche giorno?
È del tutto normale. Questo percorso non è fatto per “perfezionisti”, ma per esseri umani. Se perdi un giorno, semplicemente riprendi da dove eri. Ogni passo conta.
Serve attrezzatura speciale?
No, ti basta un tappetino e un angolo tranquillo. Se vuoi, puoi usare una coperta o un cuscino per stare più comoda/o durante le meditazioni.
Il programma è adatto anche a chi soffre d’ansia o stress?
Sì. Il percorso è nato proprio per accompagnare le persone in un momento di ansia, affaticamento mentale o ricerca di equilibrio. È uno spazio sicuro dove puoi ritrovarti.
Posso praticare anche se ho una vita frenetica?
Sì, ed è proprio in quei momenti che la pratica diventa più preziosa. Anche pochi minuti al giorno possono fare una grande differenza nel tuo benessere.
Una volta acquistato il corso lo avrò sempre a disposizione?
Sì! il corso una volta acquistato ti darà un accesso life time alla mia piattaforma
Per i pagamenti tramite bonifico, invia una email a
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o tramite
WhatsApp.
Ti chiediamo di indicare il nome del corso e il tuo nome e cognome: ti risponderemo subito con gli estremi per effettuare il pagamento.