donne Archivi - Giorgia Colavolpe

Mindfulness Lifestyle: i consigli per sentirsi bene e in equilibrio

27

Feb

5

Cosa intendo quando ti parlo di Mindfulness Lifestyle? Leggi tutto l’articolo per scoprirlo. Però ti spoilero subito qualcosa, per aiutarti a entrare nel giusto mood e a predisporti nella maniera […]

Postato in: Autostima e amore per se stesse ,

Tag: allenamento donna , colavolpe giorgia , cosa mangiare contro l'ansia , dieta contro l'ansia , dieta sana , donna , donne , giorgia colavolpe , lifestyle , lifestyle sano , mamma , mamme , mangiare bene per non essere ansiose , mente sana in corpo sano , mindfulness , sport donna , stare bene , workout donna , workout donna anti ansia ,

Testimonianza: la rinascita di Francesca, una storia di successo

07

Feb

5

Ho ricevuto uno splendido dono: la testimonianza di Francesca, una mia allieva che ha voluto inviarmi un bellissimo messaggio che ho scelto di condividere con voi. Affinché possiate comprendere meglio, […]

Postato in: Testimonianze ,

Tag: benessere , combattere ansia , contro ansia , corsi contro ansia , corsi mindfulness , corsi personali , corsi yoga , corso mindfulness , donne , evitare l'ansia , giorgia , giorgia colavolpe , guarire dall'ansia , mamme , meditazione , minfulness , percorsi personalizzati successo e rinascita , ragazze , stare bene , stare bene donne , stare bene mamme , storia di successo , successo , testimonaianza successo , testimonianza , testimonianze di successo , vincere l'ansia , yoga ,

Meditazione: tutti i benefici psicofisici

16

Gen

4

La meditazione è un’antica tecnica che ha tantissimi benefici, sia fisici che psicologici. Scopriamoli insieme.

Postato in: Meditazione ,

Tag: amarsi , amore per se stessi , autostima , benessere , benessere psicofisico , come curare l'ansia con la meditazione , controllare ansia , donne , gestiore ansia con meditazione , giorgia colavolpe , imparare a meditare , meditare , meditare correttamente , meditare fa bene , meditazione contro l'ansia , meditazione perché fa bene , piacersi , respirazione , starbene , yoga ,

Ansia: non temerla, impara a conoscerla e gestirla

10

Gen

1

Parliamo di ansia: cos’è, da cosa deriva, come contrastarla e combatterla, quali sono le tecniche di meditazione migliori per curarla e gestirla.

Postato in: Combattere l'ansia ,

Tag: ansia , ansia cure , ansia insonnia , ansia rimedi , colavolpe giorgia , contrastare l'ansia , cos'è l'ansia , curare l'ansia , donne , gestire ansia , gestire l'ansia , giorgia colavolpe , mamme , meditazione contro l'ansia , no ansia , relax , tecniche di rilassamento , yoga ,

Mindfulness: consapevoli e serene

08

Gen

2

Le tecniche di mindfulness ti aiuteranno a ritrovare il tuo baricentro e la tua propriocettività, aiutandoti a sconfiggere ansia, panico e sensazione di inadeguatezza.

Postato in: Meditazione ,

Tag: accettarsi , ansia , ansia mamme , ansia meditazione , corsi di meditazione , corso meditazione , corso meditazione giorgia colavolpe , curare ansia , donne , esercizi contro l'ansia , giorgia , giorgia colavolpe , imparare a meditare , mamme , meditazione genitori , meditazione giorgia colavolpe , meditazione per mamme , ragazze , respirazione , scuola di meditazione , serenità , stare bene con se stesse , yoga ,