Blog
Inizio ponendoti una domanda, cosa significa per te amare il tuo corpo? Per me amare il mio corpo, significa prendermene cura, donargli amore ogni giorno, cibo sano e naturale, acqua, […]
Quest’anno, il solstizio d’estate e la giornata mondiale dello yoga vengono festeggiati esattamente lo stesso giorno, il 21 giugno 2021. Dal 2015, il 21 giugno è la giornata mondiale dello […]
Oggi voglio parlarti del body scan, che cos’è e come può aiutarti nella vita quotidiana a gestire l’ansia, lo stress o il panico. Letteralmente body scan significa “scansione del corpo”, […]
Quanto ti ami da 1 a 10? Io prima dei 21 anni massimo 5… come si fa ad arrivare a 10? Ho iniziato a chiedermi spesso come aumentare l’amore per […]
La scelta di aiutare le donne a ritrovare se stesse, a trovare la loro strada, la loro forza, il loro equilibrio interiore nasce a seguito di una esperienza personale che […]
Molto spesso le persone mi chiedono informazioni su cosa serve per praticare yoga, ovvero l’attrezzatura più adatta ed indispensabile per la nostra pratica yogica quotidiana. La mia risposta è sempre […]
Quanto è brutta la vita quando siamo costantemente in ansia. Non ci viviamo appieno le giornate, i momenti belli, non viviamo nel momento presente, e non ci sentiamo del tutto […]
Per molti meditare è ancora qualcosa di impossibile, qualcosa che solo i grandi monaci buddisti possono fare. Ma non è così. Non lo nego, all’inizio può sembrare difficile, ma con […]
Il quarto chakra è il baricentro del corpo e dell’amore, è posto al centro del petto e la sua forza dominante è l’amore incondizionato per tutto ciò che ci circonda. […]
Ho deciso di scrivere questo articolo perché troppo spesso sia io che le allieve che ho avuto negli anni, ci preoccupiamo troppo di ciò che potrebbe accadere in futuro. Questo […]
Quando ho conosciuto lo restorative yoga per me è stata una grande scoperta. E nel 2019 mi sono specializzata in questa pratica meditativa che permette di calmare la mente, equilibrare il sistema nervoso e rilassare […]
Ho scoperto l’orologio degli organi una sera, per caso, circa 7 anni fa, a cena presso un ristorante che offre piatti di cucina macrobiotica. Ci siamo seduti al tavolo sociale, […]
- Precedente
- 1
- 2
- 3
- 4
- Successivo
[vc_row][vc_column][vc_wp_categories][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_wp_posts title=”Articoli Recenti” number=”5″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_wp_tagcloud taxonomy=”post_tag”][/vc_column][/vc_row]